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窺探2000位世界大富豪秘而不宣的習慣
第1章「成功之人」與「成幸之人」
第2章幸福的成功者所擁有的四大自由
第3章聽聽成幸者怎麼說受財富眷顧的人有什麼習慣
第4章聽聽成幸者怎麼說不受時間束縛的自由人有什麼習慣
第5章聽聽成幸者怎麼說常保健康長壽的人有什麼習慣
第6章聽聽成幸者怎麼說人脈關係的勝利者有什麼習慣
第7章聽聽成幸者怎麼說如魚得水的職場贏家有什麼習慣
第8章聽聽成幸者怎麼說讓幸福不請自來的人有什麼習慣
第9章洞察未來的成幸者偷偷在做卻不告訴你的事
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作者: 東尼?野中
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我們追求的是具體的目標,不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;光看文筆,就值得收藏;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說──:
A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste not the Pierian spring.—— Alexandre Pope, 1688-1744, British poet
只懂得皮毛是一件危險的事;要深透暢飲,否則就別嚐那聖泉。(一知半解,危險之至。)──亞歷山大.波普(經史子集出版社的工作銘)
本書特色
清河新藏說:「魔鬼藏在脊椎骨裡,天使伴隨指尖飛舞。」
敲開智慧大門,直擊心富技巧:
(1).文筆深入淺出,取精用宏,實事求是,從經驗中得來。
(2).注重口訣條列,搭配圖表解說。
(3).判斷出最大的可能,掌握大趨勢,詳察小個案。
(4).做對的事情,順勢加碼。
(5).保留左口袋的錢,耐心的等待第二擊的機遇。
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商品訊息簡述:
作者: 藍格爾
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你在找儀式的力量:成功人士的日常──個個都有自己的一套標準動作嗎?
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──古希臘哲學家亞里斯多德(Aristotle)
◎蘋果創辦人賈伯斯每天起床後一定問自己一個問題,當作開啟一天的儀式,
◎日本歌手小野洋子會對鏡子笑,而且每天都這麼做,因為這讓她更喜歡自己。
◎物理學家愛因斯坦想事情時一定放音樂,他用音樂來幫助思考。
◎發明家愛迪生每天一定找時間跟自己獨處十分鐘!
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這些成功人士都有專屬的日常儀式,而這些儀式也成就了他們的一生。
為什麼儀式這麼有力量?你也有專屬於自己的儀式嗎?(據說自拍也是一種)。
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作者泰瑞莎?張,是《星期日泰晤士報》排行榜暢銷作家,
喪母之痛讓她陷入重度憂鬱好多年,之後透過儀式的力量才脫離泥淖。
她發現,人的大腦受行動所支配,所以,「你做了什麼」比你怎麼「想」,更重要。
如果你每天做的都是正向的事,想法就會跟進。
因此,她提出了21個成功人士天天在進行的一些標準動作,
每一種儀式動作,她都舉出腦神經科學和臨床心理學的研究驗證,
有的是早上一起床就能做,有的則是臨睡前才執行。不管你能做到幾個,
只要天天持續這些儀式,一定可以看到效果。
? ? ?
◎意志力在早上最強,你需要這些起床儀式
.先伸懶腰再抓手機,幫助清醒
如果一覺醒來就先抓手機,等於是在告訴大腦:「別人的需求比我自己的重要!」
所以不如伸個懶腰,能幫助清醒、舒緩緊繃,這才是迎接一天最完美的方式!
.對鏡子笑,假笑也沒關係
當臉部肌肉在微笑,內心就會啟動正面情緒。就算是假笑,一樣有效果!
如果擔心常笑之後,別人會不把你當一回事?放心,你的笑容會帶來全場歡樂氣氛。
.想要有個清爽的早晨,深呼吸就對了!
呼吸太淺會讓身體感受更多壓力,深呼吸反而會誘發身體的放鬆反應。
每天早上做五到十次深呼吸,並提醒自己,這是盡一切可能讓人生更美好。
深呼吸的要領,跟你以為的不一樣喔。
? ? ?
◎成功人士都在做的標準動作,天天如此
.來杯什麼,別只想著待辦事項
作者曾因失戀陷入低潮,卻因為一杯茶的寧靜時刻,明白了愛自己的重要!
這小小的自我關愛儀式可以帶給你平靜、喜樂及幸福感。
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.放手吧,承認回不去了,你方能得到未來
母親過世讓作者陷入重度憂鬱,花了好幾年才脫離泥淖。
她走出憂鬱的關鍵,在於把想放手的事寫在紙上燒毀,都是有效的釋放儀式。
.做點好事(而非犧牲),讓人愉快
自己都負能量了,怎麼幫人?其實助人能提振心情,簡單如一抹微笑,就有作用!
但別犧牲自己的快樂、時間和心力來幫助他人,因為單方面的付出對你有害。
◎睡前的儀式行為,讓明天又是美好開始
.獨處十分鐘,明天才有力氣跟人相處
獨處會讓我們回到自己的中心,讓我們放慢速度、放輕鬆,帶來一夜好眠!
獨自外出散步、一個人上咖啡館都好,重要的是把手機拋諸腦後,讓心靈平靜。
.對今天已做或明天要做的事,說幾遍肯定的話
大聲告訴內心:「我做得到!」當你相信某件事,自然就會採取行動讓它成真。
在上床前運用這些肯定聲明,會比在早上更有力!
只有行動能抓住這個世界,而不是沉思
所以,成功人士的日常,個個都有自己一套標準動作。
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許毓仁/TEDxTaipei創辦人、TED亞洲大使、立法委員
盧蘇偉/世紀領袖文教基金會創辦人
狄驤/財經職場暢銷書作家
Ada/筆記女王
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作者: 泰瑞莎?張
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「人」為什麼工作?
經濟學者的說法「太簡單」,企管學者的主張輕全面;說法如下:
一、經濟學者的說法
經濟學者的講法是一般人的講法:為了養家活口,因勞力(這往往是辛苦的)去換薪水。
人是複雜的動物,縱使同一個人,在人生各年齡階段,工作的動機也不一樣。更何況2016年全球75億人約有31.5億人在工作,台灣2,300萬人中有1,100萬人工作;人之不同,各如其面。
二、企管學者的說法
˙馬斯洛「需求層級理論」
全球最熟悉的激勵相關理論說屬1954年美國學者馬斯洛(Abraham Maslow)的「需求層級理論」(hierarchy of needs theory)。一般是以金字塔型式呈現,本單元以表方式,以涵蓋更多內容。
1.第一層級需求:生存
在探索頻道的節目「原野求生21天」(Naked and Afraid)中,一男一女在野外求生,要搜尋食物才能活著,要搭住處、升火,才能維持溫度、避免蚊蟲叮咬;除非像求生專家馬爾,否則野外求生是困難的。原始生活是人生活最單純的情況,在社會上,九成的人都是被僱用,靠薪水過生活。
2. 第二層級需求:免於匱乏的自由
很多人上班力爭上游,以圖升官、薪水增加,希望薪水過生活之餘還有儲蓄,以提前退休或一怕被解僱、公司倒閉。
3. 第三層級需求:社會親和
人是社會(群居)的動物,許多人喜歡上班時,能跟人聊天,甚至跟有些同事成為朋友,噓寒問暖,體會到友情等。
4. 第四層級需求:自尊
自尊最通俗的說法是「有面子」,最大層級是國家,例如「出國去比賽,拿冠軍回來」,成為「台灣之光」;其次是「光宗耀祖」;最少「出人頭地」,成為家人的驕傲。
5. 第五層級需求:自我實現
人透過工作,讓自己覺得「有被需要」,活得有價值,甚至有些人透過工作(包括創業),完成人生理想。
三、以鴻海集團董事長郭台銘為例
2008年起,鴻海公司成為台灣營收最大的公司,2015年破4.5兆元。董事長郭台銘是媒體的寵兒,由表第四欄可見,他預官退伍後,學以致用,在航運公司上班;之後創業,隨著公司盈餘由虧轉盈;他的動機層級也就水漲船高。
四、九成勞工為生活而工作
人究竟是為什麼而工作?2012年行政院主計總處針對45歲以上的中高年齡就業者(約400萬人)抽樣調查,結果如下。
?自我實現動機佔3.3%;
?自尊、社會親和動機佔4.8%,問卷題目是「打發時間」;
?安全、生存動機佔86.4%,問卷題目是「維持家計。
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作者: 伍忠賢
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