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商品訊息描述:

每天不斷試著改進自己，你是否覺得很辛苦？

換個「阻力」較小的方法，就簡單多了！

在工作與生活之間，找到放鬆的平衡點。

人生財富的改造公式：5分尚可、2分完美

生活，不用拼盡全力就很美好！

本書用許多實際案例，告訴你如何將5:2法則，應用到生活中的每個層面，讓你的生活更快樂，而且更有信心完成人生的每個目標。

塑身》5天輕運動：2天重運動

抗老》5分動腦：2分運動

健康》5天隨意吃：2天輕斷食

戀愛》5分付出：2分擁有自我

快樂＋健康＋塑身＋抗老＋……＝財富

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  作者： 珍娜?孟席斯

  新功能介紹

• 原文作者： Janet Menzies
• 譯者： 石美倫
• 出版社：金尉

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• 出版日期：2015/09/07
• 語言：繁體中文

5-2法則：用另一種態度 跟窮忙說再見

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